４０代後半、夫とふたり家族の専業主婦。多動や衝動性の目立たないタイプのADHDです。人生３度目！のどん底期からはい上がる過程を記録中。がんばれ私！まずは、自分でスキーマ療法やってみることにしたので、その記録をつけてみます。 どうなるかな？？？

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