どうにもこうにも動けない時ってどうしてる？私は動けない日がとっても多くて困っちゃう。でも、ほんの少しずつコントロールできるようになってきている気がします。失敗を繰り返しながら少しずつ少しずつ… ここからは私の覚え書き。忘れそうになったらここ…

ADHDがあると落ち込みからなかなか抜けられない、その理由をひとつ見つけた気がする。 この頃、無気力&落ち込みからようやく抜け出せてきたかなーと思って喜んでいたら、元気が出てきて行動が増えたことで不注意によるミスも増えてきた。そして自分のそそっ…

張り切ってセルフカウンセリングを始めたのに、我が夫さんが職場からコロナをもらって帰ってきてしまい発熱。ついにきたか！わたしもそれをもらってしまったのか遅れて発熱。自分の心と向き合ってる場合じゃなくなっちゃった。 幸い、解熱剤を飲んで一週間も…